Este eBook foi criado a pensar em si — que gosta de cuidar da sua alimentação, mas também aproveitar o verão sem stress e com muito sabor.
 
O que vai encontrar?
6 ideias de saladas frescas e equilibradas, com ingredientes simples e deliciosos;
Sugestões de snacks e lanches práticos, com foco na saciedade e energia;
Dicas sobre planeamento, conservação e transporte, para manter tudo fresco até à hora de comer;
Uma abordagem realista e consciente: sem proibições e rigidez.
 
Ideal para levar para a praia, piscina, piqueniques ou até para dias de trabalho mais quentes.